今日のジム(腕十字)

今日は休み→深夜勤務であるが、昼から沖縄市のジムへ。せっかくの休みを深夜勤務だからといってムダにはしたくないので。

今日は…
腕十字のクラッチの外し方(手首固め編、下腿ギロチン編、キーロック編、三角絞め編)の技術
パスガードされたら上下チェンジの５分スパー
ヒザ割りパスガード、ヒザ＋床押しパスガードをした。

夜勤前なので軽めの練習でしたが楽しかったです。
終わった後シャワー入ってゴハン食べながらブログかいています。

やはり仕事だけじゃなく、それ以外で勉強したり研究したりするのは楽しいな。いままでは仕事ばかりだったから、意識してこういう事もやっていきたいです。

寝ます。